Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
2073 kkal
|
Lemak: 94,50g | Prot: 109,36g | Karb: 195,40g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Печенье, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Жареная Картошка, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Makan Siang: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Джюгас Сыр Пармезан, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы, Лаваш Армянский, Гречка Отварная. Makan Malam: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каждый День Адыгейский Сыр, Омлет или Яичница, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Вареники с Вишней, От Палыча Вареники с Картошкой. Camilan/Lainnya: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|