|
Нолик не поддаётся, зараза😜🤣🤣🤣
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
1479 kkal
|
Lemak: 130,01g | Prot: 56,78g | Karb: 20,03g.
Makan Pagi: Быстро-Хлеб, Viola Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Excess Free Булочки "Шанежки". Makan Siang: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Быстро-Хлеб, Печеночный Паштет (Консервы), Сало, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. Camilan/Lainnya: Кето-Чипсы, Шоколад, Алые Паруса Омлет с Ветчиной и Сыром, Кабош Сыр Хаварти. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|