|
Day 181
BMI 23.7
體脂肪30.2
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1316
體內年齡 45
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
2067 kkal
|
Lemak: 59,11g | Prot: 133,45g | Karb: 258,98g.
Makan Pagi: 地瓜葉, 湯圓, 炒麵. Makan Siang: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒花菜, 荷包蛋, 地瓜葉. Makan Malam: 洋蔥炒蛋, 新鮮豬肉香腸, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 麵腸, 苦瓜, 蕃薯, 蓮藕. Camilan/Lainnya: 燒仙草, 曲奇餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|