Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1838 kkal
|
Lemak: 87,34g | Prot: 76,59g | Karb: 178,92g.
Makan Pagi: British Style Lemon Marmelade, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Klostergarten Delikateß Rote-Bete-Kugeln, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Fisch in Backteig Gebraten. Makan Malam: Hofgut Alaska-Seelachssalat, Popp Eiersalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harzer Harzer Käse. Camilan/Lainnya: Bofrost Bomistery Schoko Minze, Käsesahnetorte. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|