Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1003 kkal
|
Lemak: 63,85g | Prot: 57,58g | Karb: 49,48g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Сметана, Сахар, Творог 5%. Makan Siang: Гречка Отварная, Гарибальди Грудинка "Домашняя", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Greenbox Борщ с Индейкой. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|