Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
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64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
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1109 kkal
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Lemak: 80,67g | Prot: 61,68g | Karb: 22,86g.
Makan Siang: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Milbona Blu Moon, Selbstgemachtes Keto Brot. Makan Malam: Mayonnaise, Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst. Camilan/Lainnya: Best Body MCT 5000 Palm Oil, Zimt, Gut & Günstig Imkerhonig, Got7 Brasileiro (19,5g), Best Moments Schweizer Edelbitter-Schokolade. lagi...
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538 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 6 menit, Samsung Health - 20 jam dan 54 menit. lagi...
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Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
21 Des 18 oleh anggota: birjoco
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Danke, freu mich auch 😁😁😁
21 Des 18 oleh anggota: Nickidiezweite
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Guten Morgen Nicki. Na das hat aber geflutscht.👍💪 Hab einen schönen Tag.😘🙋
21 Des 18 oleh anggota: proudmary2010
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Boooahh hast aber ein rein gehauen ... Respekt 🙇🏻♂️💪👍
21 Des 18 oleh anggota: Uwe Neff
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21 Des 18 oleh anggota: Büffetsau
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21 Des 18 oleh anggota: sternspucke
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Guten Morgen du Liebe, 😍wow, das ist ja enorm. Klasse hast du das gemacht.😘😘
21 Des 18 oleh anggota: Levka...
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😍😍😍😘😘😘😘ohne euch hätte ich das wahrscheinlich nicht so schnell hinbekommen, hab Knut-inge (🐷🐶)ins Exil geschickt. Danke an euch 😘😘😘😘😘😘😘😘
21 Des 18 oleh anggota: Nickidiezweite
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Also Nicki, ich sag doch, Frauen mit diesem Vornamen müssen einfach stark sein! Klasse! Hut ab. Freu mich soooo für dich :-*
21 Des 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Wow das ist ja mal ne Hausnummer... Glückwunsch 😀🙋♀️
21 Des 18 oleh anggota: Süsse 60+
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21 Des 18 oleh anggota: Nickidiezweite
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21 Des 18 oleh anggota: Pinguin1512
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Hey du Burner.... Klasse 👏🏼😁
21 Des 18 oleh anggota: ernie mit nem B
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Wow,
toller Sprung - freue mich mit dir 😊👍😘
21 Des 18 oleh anggota: wuschel_75
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21 Des 18 oleh anggota: am_ball_bleiben
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21 Des 18 oleh anggota: Rit@mine
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21 Des 18 oleh anggota: Nickidiezweite
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Super, so soll’s sein 😁👍🏻
21 Des 18 oleh anggota: Denna21408
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Sejarah Berat Badan Nickidiezweite
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