Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
2757 kkal
|
Lemak: 78,34g | Prot: 166,11g | Karb: 325,81g.
Makan Siang: Linessa Gourmet Rohschinken, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Quarkbällchen. Makan Malam: Ja! Milch 3,5%, Crownfield Zarte Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Chia-Samen. Camilan/Lainnya: Bodylab24 Peanut Butter, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|