|
Läuft ... 😁
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
997 kkal
|
Lemak: 34,57g | Prot: 104,42g | Karb: 62,92g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Megamax Soja Eiweiß, Arla Skyr Vanille . Makan Siang: Wheaty Vegane Frankenberger, TiP Kartoffelsalat mit Essig & Öl. Makan Malam: Milch 1,5%, Megamax Soja Eiweiß, Gekochtes Ei. lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Mengemudi - 40 menit, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Sehr gut, so soll es immer sein ;-). Ich weis, Wunschdenken, aber bisschen Träumen darf man ja. Freut mich für dich. Wünsche dir einen tollen Freitag!
21 Des 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Denna21408
|