Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1777 kkal
|
Lemak: 65,69g | Prot: 95,30g | Karb: 202,89g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Хлеб. Makan Siang: Баян Сулу Каракум, Фундук Фундук, Фисташки, Haribo Мармелад Мишки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гурман Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Рахат Лукум, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|