|
👏👏👏
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1613 kkal
|
Lemak: 84,57g | Prot: 113,38g | Karb: 100,08g.
Makan Pagi: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Сало, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень, Гречка. Makan Malam: Ашан Миндаль Сушеный, Myprotein Protein Brownie, Першинский Сметана 10%, Белая Корова Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|