Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
2035 kkal
|
Lemak: 71,87g | Prot: 87,64g | Karb: 280,09g.
Makan Pagi: Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Гречка Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Лимо Мороженое Классическое Белое. Makan Siang: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Творог 5%, Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Банан, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|