|
przedświątecznie
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1109 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 87,71g | Karb: 89,96g.
Makan Pagi: KFD Premium WPC 80, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Efavit Mąka Kokosowa, Jajko na Twardo, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%. Makan Siang: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Smaki Świata Oliwki Czarne Drylowane, Czerwona Papryka, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Sante Komosa Ryzowa. Camilan/Lainnya: Jabłko, Mandarynki, KFD Premium WPC 80, KFD Nasiona Chia, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Decomorreno Kakao. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabregasowa
|