Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1371 kkal
|
Lemak: 43,31g | Prot: 90,23g | Karb: 156,63g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Bjorg Latte di Mandorla, Prozis Oat Flakes. Makan Siang: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Lidl Hamburger di Tacchino. Makan Malam: Mela, Vallelata Ricotta, Fagioli Borlotti, Mare Aperto Tonno al Naturale. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|