Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1618 kkal
|
Lemak: 39,05g | Prot: 154,68g | Karb: 166,47g.
Makan Pagi: Noci, KeForma Pro50, Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant, Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Cookies'n Cream, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci. Makan Siang: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Riso. Camilan/Lainnya: Wasa Integrale, Banana, OK Bio Gallette alla Quinoa, Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant, Bresaola. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|