Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1826 kkal
|
Lemak: 80,54g | Prot: 123,00g | Karb: 107,86g.
Makan Pagi: Президент Масло Сливочное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велком Бекон Сырокопченый, Белая Дача Молодой Шпинат, Окское Яйцо Отборное, Помидоры Черри. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Vитамин Карибская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Пенне Ригате. Makan Malam: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, От Иваныча Тунец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат. Camilan/Lainnya: Вино Сира, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Перекресток Яблоко Гала. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia Galkina
|