Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1909 kkal
|
Lemak: 81,39g | Prot: 93,55g | Karb: 200,57g.
Makan Pagi: Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Parmalat Молоко, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Банан. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Мандарины, Изюм в шоколаде, Каравай Полоска Песочная с Клюквой. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|