Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1271 kkal
|
Lemak: 53,54g | Prot: 51,78g | Karb: 139,59g.
Makan Pagi: Edeka Gouda Mild, Butter, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Makan Malam: Gurke (Geschält), Putenbrust Fleisch, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Jermi Räucherkäse, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Butter. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandra-hält-durch!
|