Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
3706 kkal
|
Lemak: 76,32g | Prot: 159,73g | Karb: 564,71g.
Makan Pagi: REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Makan Malam: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Rapunzel Haselnussmus, Gepa Zarte Bitter 70%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane. Camilan/Lainnya: Äpfel, Kaki, Myprotein Omega 3, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|