Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1207 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 100,39g | Karb: 98,78g.
Makan Pagi: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Zero Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Красная Икра Красная Икра, Parmalat Молоко 0,05%. Makan Siang: Пангасиус на Гриле (Филе), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StroinayaT
|