Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1016 kkal
|
Lemak: 25,95g | Prot: 56,12g | Karb: 146,05g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Магнит Минтай Отварной, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Makan Malam: Окское Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Виктория Батончик с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Grante Нектар Морковно-Тыквенный, Карусель Котлета Домашняя, Мираторг Капуста Тушеная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СИЛА И УПОРСТВО
|