Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
2138 kkal
|
Lemak: 106,37g | Prot: 114,59g | Karb: 181,16g.
Makan Pagi: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Джюгас Сыр, Творог 5%, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Сладкий Край Печенье Сдобное, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Wellness Хлебцы Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Апельсин, Мандарины, Приправыч Желатин Пищевой. Camilan/Lainnya: Lorado Манго в Легком Сиропе, Милка Шоколад Милка Орео, Чистая Линия Мороженное, Щедрые Хлебец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливье без Майонеза. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|