Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1533 kkal
|
Lemak: 26,39g | Prot: 43,19g | Karb: 285,37g.
Makan Pagi: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coffee with Sugar, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Makan Siang: Cilok, Honeydew Melon, Watermelon, Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Makan Malam: Vegetable Stew (without Meat), Nasi Putih, Rempeyek. Camilan/Lainnya: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniinauramom
|