Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1272 kkal
|
Lemak: 42,43g | Prot: 106,09g | Karb: 115,33g.
Makan Pagi: Главпродукт Сгущенка Вареная, Магнит Морковь Свежая, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Сырники ПП, Гречка Отварная, Вафли, RED Тёмный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Alparo Кокосовое Молоко , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Fit Parad Каша Льняная. Makan Siang: Кубаночка Томатная Паста, Орбита Плавленный Продукт с Сыром, Помидоры, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Перепелиное Яйцо, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Яйцо, Орбита Плавленный Продукт с Сыром, Hortex Гавайская Смесь, Щи с Курицей. Makan Malam: Дикси Мандарины, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Alparo Кокосовое Молоко , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Haribo Color-Rado, Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад , Bombbar Арахисовая Паста, President Сыр Бри, Pretto Сыр Рикотта, Дикси Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|