Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
2043 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 97,08g | Karb: 278,92g.
Makan Pagi: Ичалки Сыр Гауда, Каждый День Цветочный Мед, Лукоморье Йогурт Греческий с Персиком, Дедовский Хлеб Хлеб Столичный, Сметанин Молоко 2,5%. Makan Siang: Печенье к Чаю, Чай, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Makan Malam: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Магнит Яблоко. Camilan/Lainnya: Печенье к Чаю, Каждый День Чернослив Сушеный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Геркулес Традиционный. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|