|
😊
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
2122 kkal
|
Lemak: 48,39g | Prot: 81,26g | Karb: 353,67g.
Makan Pagi: 馬可先生 全麥吐司, 荷包蛋, 光泉 無糖優格, 香蕉, 奇異果. Makan Siang: 義美 豆花, 義美 大黑豆干, 米苔目, 大頭菜, 花生糖. Makan Malam: 山蘇, 皇帝豆, 炒高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|