Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1549 kkal
|
Lemak: 82,41g | Prot: 97,45g | Karb: 96,05g.
Makan Pagi: Лента Сосиски Венские, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Творог 9%, Нарада Молоко 3,2%. Makan Siang: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Рассольник. Makan Malam: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Valio Сыр Российский 50%, Творог 9%, Нарада Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Нарада Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|