Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1488 kkal
|
Lemak: 51,38g | Prot: 79,11g | Karb: 181,39g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сыр Голландский, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Makan Siang: Плов со Свининой, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Капуста. Camilan/Lainnya: Банан, Зефир, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusja91
|