Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1426 kkal
|
Lemak: 58,37g | Prot: 134,70g | Karb: 89,51g.
Makan Pagi: Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо. Makan Siang: Щучьи котлеты юю, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Авокадо, Форель. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 47 menit, Istirahat - 18 jam dan 13 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Белый_Торт
|