Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1173 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 54,45g | Karb: 145,01g.
Makan Pagi: Nestlé Nesfit, Chá Verde. Makan Siang: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Royal Gelatina Cereja, Kiwi, Chá Verde. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcarval1403
|