|
Sta settimana ho due serate in pizzeria...poi 24 25 26 31 e 1! AIUTO 😩
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1227 kkal
|
Lemak: 37,17g | Prot: 78,88g | Karb: 154,14g.
Makan Pagi: Prozis Peanut Butter Smooth, Foodspring Backprotein, Almaverde Bio Tofu Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti. Makan Malam: Rossopomodoro Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Prozis Peanut Butter Smooth, Foodspring Backprotein, Le Naturelle Albume d'uovo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filuxy
|