Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
500 kkal
|
Lemak: 20,71g | Prot: 14,78g | Karb: 71,51g.
Makan Pagi: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abacaxi, Tirolez Queijo do Reino, Mamão, Café. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|