|
Das sieht besser aus 💪🏻
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1201 kkal
|
Lemak: 51,31g | Prot: 60,51g | Karb: 120,89g.
Makan Pagi: Power System High Protein Vanille , Banane, Megamax Eiweiß 100. Makan Siang: Burgerbrötchen, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Ketchup, Ja! Remoulade, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Milbona Tilsiter , Kopfsalat, K-Classic Sandwich Gurken, Gemischter Salat. lagi...
|
|
2298 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Denna21408
|