Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
678 kkal
|
Lemak: 15,77g | Prot: 47,50g | Karb: 81,34g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Alpro Soya Natur Jogurt, Olivenöl, Aldi Hähnchenbrust-Filet, REWE Beste Wahl Broccoli Röschen, Süßkartoffel. Makan Malam: Maggi Tomatensuppe Toscana Grande, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Goldessa Balance, Edeka Mozzarella Light, Cocktailtomaten. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sarah2606
|