|
有嗯嗯一點
————————
⒈ 體脂 28.0%
⒉ 肌肉 34.6%
⒊ 水份 52.6%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1335 kkal
|
Lemak: 81,24g | Prot: 96,41g | Karb: 57,50g.
Makan Pagi: Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 煎雞蛋, Path of Life 有機花椰菜, 全家 地瓜. Makan Siang: 滷味, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 高麗菜, 紅燒豬蹄. Makan Malam: 紅燒豬蹄, 高麗菜, 滷味. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgilee
|