|
...
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
453 kkal
|
Lemak: 13,69g | Prot: 10,57g | Karb: 74,84g.
Makan Pagi: Вода, Ташлинский Молоко 1,5%, Поджаренный Лаваш, Помидоры, Сыр Российский, Колбаса Докторская. Makan Malam: Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье Мария Традиционное, Глобус Конфеты Крошка Лёва, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. lagi...
|
|
2387 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|