Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2010
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 73,11g | Karb: 254,48g.
Makan Pagi: Up & Go Vive Banana. Makan Siang: chicken, lettuce, mayo, vogels bread. Makan Malam: lamb, brocolli, potatoes. Camilan/Lainnya: mini rice cakes salt & vinegar, Pinky Bar (treatsize), pretzels, mandarin fresh. lagi...
|
|
2081 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mpro020
|