Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1452 kkal
|
Lemak: 54,99g | Prot: 78,02g | Karb: 135,01g.
Makan Pagi: Compliments Swiss Cheese, Coffee, Hard-Boiled Egg, Compliments Smooth Peanut Butter, Silver Hills Little Big Bread. Makan Siang: Clover Leaf Seafood Solid Light Tuna in Pure Olive Oil, Lettuce. Makan Malam: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Chinese Fried Rice, Beef and Broccoli. Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Ferrero Rondnoir, Beer, Sun-Rype Orange Juice Box. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan decpereira
|