Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1194 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 90,24g | Karb: 84,30g.
Makan Pagi: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Горбуша Соленая, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Летний Луг Сливочное Масло, Летний Луг Молоко 3,2%, Красная Цена Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Siang: Сахар, SPAR Окорочка Куриные Копчёные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Горбуша Соленая. Makan Malam: Летний Луг Творог 5%, Летний Луг Ряженка 2,5%. Camilan/Lainnya: Жареное Яйцо, Горбуша Соленая, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana607567
|