Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
2470 kkal
|
Lemak: 61,60g | Prot: 145,72g | Karb: 347,44g.
Makan Pagi: Несквик Какао, Сухой Жареный Соленый Арахис, Тыква, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Makan Siang: Увелка Гречка, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Морковь, Капуста. Makan Malam: Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Prosto Рис Длиннозерный, Яблоки, Куриное Филе, Махеевъ Аджика Острая, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сельдерей, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|