Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1355 kkal
|
Lemak: 55,10g | Prot: 131,97g | Karb: 109,49g.
Makan Siang: 番茄, 橘子, Costco 原味貝果, 義美 傳統板豆腐, 鹹鴨蛋, 苦瓜, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 毛豆. Camilan/Lainnya: 光泉 奶酪, 草莓. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|