Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1744 kkal
|
Lemak: 83,08g | Prot: 103,17g | Karb: 143,72g.
Makan Pagi: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Подсолнечное Масло, Макфа Рожки Гладкие. Makan Siang: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Malam: Свиной Бульон, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь по-Корейски, Киты Еды Биточки Куриные. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandrarom
|