Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1906 kkal
|
Lemak: 121,66g | Prot: 102,87g | Karb: 100,99g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Фаршированный Перец, Веселый Молочник Сметана 15%. Makan Malam: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Мясновъ Сосиски Говяжьи. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Сыр Адыгейский, Избенка Ацидофилин 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nastyatitl
|