Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
863 kkal
|
Lemak: 41,65g | Prot: 63,08g | Karb: 68,60g.
Makan Pagi: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 火腿片（瘦肉）, 安佳 起司片, 全聯 全麥吐司. Makan Siang: 油炸豆腐, 蘋果. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|