Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
831 kkal
|
Lemak: 40,88g | Prot: 61,40g | Karb: 56,90g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Banana Nanica, Perdigão Linguiça Calabresa, Couve Refogada. Makan Malam: Beterrabas, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elaine.ramos
|