Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
3157 kkal
|
Lemak: 73,39g | Prot: 184,93g | Karb: 428,81g.
Makan Pagi: Novi Nero Nero 99%, Germinal Fiocchi Avena Bio, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Mandorle, Céréal Pane di Segale, Life Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Damiano Chocobella Noir. Makan Siang: Asdomar Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Melanzana, Barilla Farro. Makan Malam: Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette Riso e Mais, Aptonia Whey 3 Chocolate, Cipolle, Zucchine, Molino di Ferro Polenta Istantanea, Masina Carne di Cavallo. Camilan/Lainnya: Uovo, Noci, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Mela, Daily Bread Pane di Segale. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayeyebrazorv
|