Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1786 kkal
|
Lemak: 67,40g | Prot: 111,42g | Karb: 190,19g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Quiabo Cozido, Angu, Carne de Vaca Moída. Makan Malam: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Ovo Mexido, Bauducco Torrada Multigrãos (2). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poliana lisboa
|