Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1218 kkal
|
Lemak: 94,32g | Prot: 50,77g | Karb: 48,20g.
Makan Pagi: Финик, Китайская Капуста. Makan Siang: Вастэко Топленое Масло Гхи, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Майонез, Сметана 20%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Бразильские Орехи. Makan Malam: Nutiva Кокосовое Масло, Бразильские Орехи, Миндаль, Авокадо Авокадо, Кудашкино Куриный Рулет, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Инжир. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solntcemoe
|