|
🎉🎉🎉
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
958 kkal
|
Lemak: 30,32g | Prot: 36,77g | Karb: 138,04g.
Makan Malam: Ekmek, Etsiz Domates Soslu Makarna, Ayran, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Sütlaç, Çikolatalı Gofret, Lokum, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zey.neppp
|