|
Füllstand / Wasser in den Beinen 🙄
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
993 kkal
|
Lemak: 30,24g | Prot: 44,66g | Karb: 128,45g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Banane, Megamax Eiweiß 100. Makan Siang: Weiss Lebkuchen Herzen, K-Classic Butterkekse, Lindt Edel Marzipan, Birkel Suppennudeln, Greenland Gemüse-Mix Mexico, Monte Castello Napoli Tomatensauce. Makan Malam: Meßmer Brennesseltee. lagi...
|
|
2389 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Mengemudi - 25 menit, Belanja - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Denna21408
|