|
na " regra"
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
798 kkal
|
Lemak: 21,53g | Prot: 29,11g | Karb: 123,49g.
Makan Pagi: Mamão Formosa. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Farinha de Mandioca, Farinha de Mandioca, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Activia Iogurte de Morango. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|